|
Biografi
Ole Vinnergaard
Alder
29 år
Beskæftigelse/job
Sælger i Energysport
Ugentlig træningstid
15-20 timer
Min start på triathlon
Jeg startede i 1996
Personlige rekorder
Svøm: 400m/1500m 4.25/17.45 (langbane)
Cykling 20/40 28min/55min
Løb 5/10/21.1km 15.48/33.55/1.20
Favorit distance
Olympiske distance (1500m svømning – 40km cykling – 10km løb)
Bedste Disciplin
Svømning
Ynglings træningspas/interval
10x400m løb på bane, i sol og 20 grader + en kold cola bagefter
Værste Træningspas/interval
10x1000m løb
Ambitioner for sæsonen 2009
at blive bedre løbende
Styrker og Svagheder:
Er en meget god taktikker / dårlig til at lade andre styre slagets gang
Særlige kendetegn:
Altid med på lidt sjov |
